Mês: fevereiro 2022

Um travesseiro ruim pode ser responsável por dores de cabeça, dores na coluna cervical, adormecimento dos braços e mãos e também pela insônia. A melhor posição para dormir é de lado. O travesseiro deve apoiar a curva lateral do pescoço enquanto sustenta a cabeça, pescoço e coluna, que deve ficar alinhada. Para quem dorme de costas, o travesseiro deve apoiar a curva lateral do pescoço, preservando-o durante a noite enquanto...

Sabe aquela sensação de entrar em um hotel e ver uma cama que parece te chamar para uma boa noite de sono? Você pode ter isso em casa também. O “segredo” dos hotéis e das capas de revista é fácil de reproduzir e, vamos combinar, uma cama bem arrumada e convidativa traz até uma sensação de paz, né. DICA 1 – COMPOSIÇÃO - Começamos com a saia, caso você tenha...